健身操”八段锦”国家体育总局 口令版+超清年轻详细教学视频

最近在学习和练习健身操“八段锦”，找到两个好用的视频，第一个是我练习的视频，风景很优美。第二个是教学的视频，动作解释很详细，配合呼吸，很详细。

【八段锦】国家体育总局 口令版-标清

史上最权威健身操《八段锦》 教学版