More

    标签: 饮食

    面对耳鸣,achair饮食调整分享

    除了锻炼身体,饮食也很重要,(面对耳鸣)我最近饮食调整,和大家分享下 1. 有位中医大夫,建议我吃...

    心得:每天减一斤的秘密“饮食计划”

    在这一周多的时间里,每天以一斤的速度往下掉体重。 其实开始我没打算减肥,是健身教练给我定制了一...

    糖尿病患者吃什么主食好?

    1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食...

    achair的体重记录与感悟 2017年4月24日更新!

    2017年4月更新: 最近体重一直控制在182-184斤,最近又有一些感悟 我的BMI正...